Τι να κάνετε όταν τα δάχτυλα πληγώνουν στα χέρια

Τα χέρια είναι το κύριο εργαλείο εργασίας ενός ατόμου και τα δάχτυλα είναι σε θέση να εκτελούν τις μικρότερες λειτουργίες. Με την πάροδο του χρόνου, οι αρθρώσεις φθείρονται ως αποτέλεσμα της μηχανικής έκθεσης, της μονότονης εργασίας, της ανεπάρκειας των ορυκτών, ενός δυσμενούς περιβάλλοντος και των παθολογιών του μυϊκού συστήματος των οστών.

Τι πρέπει να κάνετε εάν οι αρθρώσεις των δακτύλων είναι επώδυνες στα χέρια, πώς και τι να αντιμετωπίσετε τον πόνο στα χέρια σας και σε άλλες ασθένειες, θα μάθετε από το άρθρο.

Τις αιτίες του πόνου

Οι λόγοι για τους οποίους τα δάχτυλα βλάπτουν τα χέρια είναι πολυάριθμοι και διαφορετικοί. Η φύση της δυσφορίας εξαρτάται από μια σειρά ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, τη δύναμη του φορτίου στα άκρα, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής της ανθρώπινης ζωής.

Το σύνδρομο του πόνου, συνοδευόμενο από μια φλεγμονώδη διαδικασία, εκδηλώνεται με τη μορφή περιορισμένων κινήσεων το πρωί μετά την αφύπνιση. Οι δυσάρεστες αισθήσεις πηγαίνουν μετά από απλές κινήσεις. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για ερυθρότητα, καπνό στα δάχτυλα, διόγκωση και μείωση της ευελιξίας.

Οι μηχανικοί πόνοι συνοδεύονται από συμπτώματα τοπικής φλεγμονής. Η φύση της σοβαρότητάς τους είναι ασήμαντη, οπότε οι ασθενείς συχνά δεν τους δίνουν προσοχή.

Δεμένα με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος

Τα δάχτυλα στα χέρια εμφανίζονται λόγω ασθενειών όπως:

1. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια αυτοάνοση ασθένεια ενός φλεγμονώδους χαρακτήρα. Χαρακτηρίζεται από την ταχύτητα της διαδικασίας και σύντομα αναπτύσσεται σε μια χρόνια μορφή. Παρέχει πολλές δυσάρεστες αισθήσεις στον ασθενή. Η ασθένεια επηρεάζει κυρίως τις μικρές αρθρώσεις, λιγότερο συχνά μεγάλες αρθρώσεις και εσωτερικά όργανα εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία. Πονάει να λυγίσει το μεσαίο και το δάχτυλο του δαχτυλιδιού. Το πρήξιμο, η ερυθρότητα του δέρματος αναπτύσσεται, οι φάλαγγες γίνονται ζεστό στην αφή. Ένα σύνδρομο εντατικού πόνου σας εμποδίζει να πιέσετε το χέρι σας σε μια γροθιά. Η εκφυλιστική διαδικασία επηρεάζει και τα δύο άνω άκρα. Οι αρθρώσεις βλάπτουν το πρωί ή τη νύχτα. Η δυσφορία αφήνει πιο κοντά στο βράδυ.
2. Ψωριασική αρθρίτιδα. Η ασθένεια σχετίζεται άμεσα με τη βλάβη στο δέρμα - ψωρίαση. Ο πόνος στις αρθρώσεις εντοπίζεται στην περιοχή των πλακών νυχιών. Ο Falanks διογκώνεται τόσο πολύ που μοιάζουν με κόκκινα λουκάνικα με μπλε απόχρωση. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να ξεπεράσει τη βούρτσα, η άκρη του δακτύλου στο χέρι του πονάει όταν πιέζεται.
3. Μολυσματική αρθρίτιδα. Τα χαρακτηριστικά σημάδια της νόσου στο αρχικό στάδιο συχνά απουσιάζουν εντελώς. Η ανάπτυξη της παθολογίας αποδεικνύεται από την εμφάνιση οξείας πόνου, η οποία διαρκεί αρκετές ώρες ή ημέρες. Οι προσβεβλημένες αρθρώσεις γίνονται ζεστές στην αφή. Ο ασθενής αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, εμφανίζονται ρίγες.
4. Αρθρίτιδα. Η ασθένεια εκδηλώνεται συχνότερα σε άτομα που έχουν φτάσει στην ηλικία των πενήντα. Η αιτία της παθολογίας είναι μια παραβίαση του μεταβολισμού του ουρικού οξέος. Ως αποτέλεσμα της οποίας καθυστερεί η ουρία στο σώμα και εναποτίθεται σε χόνδρο και άρθρωση ιστού, περιπλέκοντας τις κινητικές λειτουργίες. Η καύση και ο σοβαρός πόνος είναι πιστοί δορυφόροι της νόσου.
5. Οστεοαρνία. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις. Υπάρχει μια πάχυνση των αρθρώσεων και ως εκ τούτου - ένας περιορισμός της κινητικότητας. Πιο συχνά, η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε γυναίκες κατά την περίοδο μετά την πετορυστή. Αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων. Ο κληρονομικός παράγοντας, μια παραβίαση του μεταβολισμού, η έντονη σωματική δραστηριότητα προκαλούν επίσης την ανάπτυξη της παθολογίας. Εκτός από τον πόνο, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οζιδίων κάτω από το δέρμα και διόγκωση των αρθρώσεων. Οι φαλάγγες των χεριών παραμορφώνονται, πυκνώθηκαν στη μέση και αποκτήσουν έναν άξονα.
6. Ροή σύνδεσης. Η ασθένεια έχει γενικά συμπτώματα με αρθρίωση και αρθρίτιδα. Μια x -ray βοηθά να μάθετε τον λόγο. Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από πόνο κατά την κάμψη και την επέκταση της βούρτσας. Μερικές φορές μια γροθιά είναι δύσκολο να ισιώσει. Με επεκτάσεις, ακούγονται κλικ.
7. Ρομαντισμός. Η παθολογία εκδηλώνεται από τον πόνο στις αρθρώσεις των αντίχειρων. Εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα του εντατικού φορτίου στα άνω άκρα, λοιμώξεις, δηλητηρίαση και τραυματισμούς. Η διάγνωση γίνεται από τον γιατρό μετά από εξωτερική εξέταση. Υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος όταν τεντώνοντας το δάχτυλο του χεριού, η δυσφορία ενισχύεται από το φορτίο: γυρίστε το κλειδί και τη λαβή της πόρτας, ανοίξτε το καπάκι. Στο αρχικό στάδιο, ο αντίχειρας πονάει στο χέρι στη βάση. Μετά από φορτία, οι δυσάρεστες αισθήσεις διατηρούνται ακόμη και σε ηρεμία. Με την πάροδο του χρόνου, οι αρθρώσεις παραμορφώνονται, οι κινήσεις είναι δύσκολες. Ο ασθενής χάνει την ικανότητα να πιέζει τα δάχτυλά του.
8. Ρευματισμός. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αιχμηρούς απροσδόκητους πόνους. Τα φαλαράκια με το χέρι γίνονται κόκκινα, διογκωμένα, λειτουργίες κινητήρα είναι μειωμένες. Εμφανίζεται ένα εξάνθημα στο δέρμα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.
9. Tendovaginite. Η παθολογική διαδικασία ενός φλεγμονώδους χαρακτήρα συνοδεύεται από χρόνια βλάβη στις μεμβράνες των τενόντων. Χαρακτηριστικά σημάδια της νόσου είναι η κρίση στις αρθρώσεις, ο πόνος κατά τη διάρκεια της επέκτασης και της κάμψης, η διόγκωση της θήκης τένοντα. Ο ασθενής δεν μπορεί να συμπιέσει το χέρι του σε γροθιά, εμφανίζεται η αδυναμία.

Άλλοι λόγοι

Το σύνδρομο πόνου στα δάχτυλα αναπτύσσεται όχι μόνο λόγω ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Άλλα κράτη συμβάλλουν σε αυτό:

1. Εγκυμοσύνη. Το πρήξιμο και ο πόνος στις αρθρώσεις εμφανίζονται λόγω της αύξησης του επιπέδου της ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την μαλάκυνση των συνδέσμων, την ανεπάρκεια ασβεστίου, την τσίμπημα του μεσαίου νεύρου, την ινομυαλγία.
2. Μετά τον τοκετό. Τα δάχτυλα και τα χέρια φωνάζουν από την έλλειψη ασβεστίου, παθολογικές αλλαγές στις αρθρώσεις.
3. Εντατική σωματική άσκηση. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παραβίασης των αιμοφόρων αγγείων. Η δυσφορία συνοδεύεται από μούδιασμα και σπασμούς. Το δέρμα γίνεται χλωμό, γίνεται κρύο, η πλάκα νυχιών πυκνώνει. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια αναπτύσσεται σε χρόνια μορφή. Υπάρχει παραβίαση της παροχής αίματος στα άκρα και η διέλευση των ανώτερων αρτηριών περιορίζεται. Ο πόνος αποκτά έναν σταθερό χαρακτήρα και υπενθυμίζει τον εαυτό του με το παραμικρό φορτίο, οι αρθρώσεις και οι φαλάνοι τραυματίζονται όταν κάμπτονται.

Ο πόνος των δακτύλων προκαλείται από παράγοντες, όπως:

• μολυσματικές διεργασίες στον αρθρικό ιστό.
• αυτοάνοσες παθολογίες.
• αρθρώσεις των αρθρώσεων ·
• τραυματισμούς και κατάγματα.
• ανεπάρκεια βιταμίνης ·
• παραβίαση του μεταβολισμού ·
• κάπνισμα;
• κατάχρηση αλκοόλ ·
• κληρονομικότητα;
• παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• υποθερμία.
• σταθερή επαφή με πηγές δόνησης.
• Μονότονες κινήσεις των χεριών (σύνδρομο σήραγγας στο οποίο το μικρό δάχτυλο και ο δείκτης στο δεξί χέρι χάνουν την ευαισθησία).

Διαγνωστικές μεθόδους

Η μεθοδολογία για τον προσδιορισμό των ασθενειών των αρθρώσεων των ανώτερων άκρων περιλαμβάνει τέτοιους τύπους διαδικασιών:

1. X -θάρρος. Βοηθά στον εντοπισμό τραυματισμών, όγκων, μολυσματικών αλλοιώσεων, για τη μελέτη της δομής του οστικού ιστού.
2. Υπέρηχος. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται σπάνια, καθώς η μελέτη δεν καθιστά δυνατή την επίτευξη μιας σαφούς εικόνας λόγω της υψηλής πυκνότητας των οστών.
3. Υπολογιστική τομογραφία. Η μέθοδος σας επιτρέπει να πάρετε μια περικοπή των οστών, να προσδιορίσετε τις αλλαγές στους ιστούς.
4. Ηλεκτροσυρυγγυλαλογραφία. Πρόκειται για μια μελέτη υπολογιστή που ανιχνεύει παθολογίες σε εκείνες τις περιοχές της σπονδυλικής στήλης που είναι υπεύθυνες για τις λειτουργίες των άνω άκρων. Βοηθά στον εντοπισμό ασθενειών στα αρχικά στάδια.
5. Μαγνητική τομογραφία. Μια ασφαλής και ακριβής μέθοδος για τη διάγνωση ιστών χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητικά κύματα. Η εικόνα εμφανίζει εγκάρσια και διαμήκη τμήματα.
6. Δισκογραφία αντίθεσης. Η διάγνωση διεξάγεται με την εισαγωγή ειδικής ουσίας που βοηθά στη διάκριση των περιοχών της παθολογίας.
7. Γενική ανάλυση των ούρων και του αίματος. Βοηθήστε στη δημιουργία βαρών τύπων αρθρίτιδας, αναιμίας και λευκοκυττάρωσης. Η βιοχημική εξέταση αίματος αποκαλύπτει το επίπεδο ινωδογόνου, gaptoglobin, σιαλικών οξέων.
8. Κοινή διάτρηση. Το θέμα της μελέτης είναι ένα αρθρικό υγρό. Η μέθοδος χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό με ακρίβεια τις αιτίες των φλεγμονωδών διεργασιών.
9. Βιοψία του δέρματος. Η μελέτη διεξάγεται προκειμένου να προσδιοριστούν σπάνιοι τύποι αρθρίτιδας στο πλαίσιο του κόκκινου λύκου, σκληροδερμικού.

Αναφορά. Εάν είναι απαραίτητο, για να διευκρινιστεί η διάγνωση, ο γιατρός προδιαγράφει πρόσθετες μελέτες: προσδιορισμός του επιπέδου ουρίας, των κυττάρων λούτου και του ρευματοειδούς παράγοντα.

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Οι ειδικοί συνιστούν να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια σε περίπτωση δυσφορίας και πόνο στις αρθρώσεις όταν γυρίζει και μετατρέπει τα δάχτυλά σας. Αυτό θα επιτρέψει την έγκαιρη προσδιορισμό της φύσης της νόσου και την έναρξη της θεραπείας.

Η μελέτη των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος ασχολείται με:

• ρευματολόγος - Εξετάζει τους συνδετικούς ιστούς, τις δυσλειτουργίες των αρθρώσεων.
• χειρουργός -Ποήθημα προβλήματα μέσω χειρουργικής επέμβασης, διεξάγει εξέταση προκειμένου να εντοπιστεί ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
• Νευροπαθολόγος θα βοηθήσει όταν τσιμπώ τις νευρικές απολήξεις, μούδιασμα των άκρων.
• τραυματολόγος ασχολείται με προβλήματα που προέκυψαν ως αποτέλεσμα τραυματισμών, διάφορες βλάβες στα οστά, τους συνδέσμους, τους τένοντες.
• αιματολόγος Ασχολείται με παθολογίες του ODA στο φόντο των ασθενειών του αίματος.

Μέθοδοι θεραπείας

Πώς και πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στα χέρια σας; Η θεραπεία του συνδρόμου του πόνου των δακτύλων στοχεύει στην εξάλειψη της νόσου, η οποία οδήγησε στην εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων.

Εάν ο πόνος εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, τα αντιβακτηριακά φάρμακα, οι ορμόνες και οι ΜΣΑΦ έχουν συνταγογραφηθεί. Με τις δυστροφικές αλλαγές, αποκαθίστανται οι προσβεβλημένες αρθρώσεις χρησιμοποιώντας χονδροπροστατευτικά, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, χειρωνακτική θεραπεία, μασάζ και εκπαιδευτικά ιδρύματα.

Φάρμακα

Στη θεραπεία των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Τα αναλγητικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των παθολογικών αλλαγών. Οι χονδροπροστατευτές βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου και τη συμπλήρωση της ανεπάρκειας των ορυκτών και του κολλαγόνου.

Για τη συμπτωματική θεραπεία, τα μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι κατάλληλα, τα οποία βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις. Τα πιο δημοφιλή και ασφαλή μέσα:

• για προφορική χρήση -μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Για τοπική εφαρμογή - αλοιφές, κρέμες και πηκτές με παυσίπονα.

Τα γλυκοκορτικοειδή είναι αποτελεσματικά για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα τόσο για την εσωτερική χορήγηση όσο και για την εξωτερική εφαρμογή.

Σπουδαίος! Μετά την εξάλειψη οξείας συμπτώματα, τα ανοσοκατασταλτικά και τα αντικαρκινικά φάρμακα συνταγογραφούνται.

Θεραπεία άσκησης και μασάζ

Η θεραπευτική φυσική αγωγή και το μασάζ βοηθούν στην αποκατάσταση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος, τη βελτίωση των τροφικών ιστών, την κορεσμό τους με οξυγόνο και τη βελτιστοποίηση των λειτουργιών του κινητήρα.

Παραδείγματα γυμναστικής για τα δάχτυλα:

1. Σε καθιστή θέση, λυγίστε το χέρι σας στον αγκώνα και βάλτε τον μηρό ή το μαξιλάρι, η παλάμη κατευθύνεται προς τα κάτω. Ταυτόχρονα ή εναλλάξ, μειώστε και αναπαράγετε τα φαλάγγες των χεριών.
2. Σφαίρα για την υποστήριξη, το μισό λυγίστε τα δάχτυλά σας. Σηκώστε τα χέρια σας.
3. Πατήστε τις παλάμες σας στην υποστήριξη. Πάρτε τους αντίχειρες και εναλλακτικά συνδέστε τα υπόλοιπα δάχτυλα σε αυτά.
4. Πατήστε τις παλάμες σας στην υποστήριξη και αυξήστε τις βούρτσες σας.
5. Συλλέξτε και επεκτείνετε τα δάχτυλά σας.
6. Οι ασκήσεις πρέπει να επαναληφθούν 5 φορές.

Οι τεχνικές μασάζ είναι αποτελεσματικές για τις κοινές ασθένειες. Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν αυτόματο όριο σημειώνουν βελτίωση στην κατάσταση. Πόνος και πρήξιμο φύλλα. Οι κινήσεις των δακτύλων εκτελούνται προς την κατεύθυνση από τα άκρα των φαλάγγων στη βάση των αρθρώσεων. Κάθε μασάζ δακτύλων ξεχωριστά.

Η διαδικασία χωρίζεται σε τρία στάδια:

1. Ελαφρύ εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίς ένταση.
2. Το τρίψιμο πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τσίμπημα (άμεση, ζιγκ -ζαγκ, σπείρα).
3. Η ανακίνηση πραγματοποιείται στο τέλος του μασάζ.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες επιταχύνουν και ενισχύουν τη θεραπευτική επίδραση άλλων διαδικασιών. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της νόσου, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί θεραπεία παραφίνης, υπερηχογράφημα και λάσπη. Η ηλεκτροφόρηση με αναισθητικά διαλύματα, θεραπεία συντονισμού και ηλεκτροστόνα μπορεί να μειώσει τον πόνο.

Η θερμική θερμική θερμική θεραπεία βασίζεται σε αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα άρθρωση. Αυτό διεγείρει τον μεταβολισμό, αποκαθιστά τον χόνδρο. Η διαδικασία χρησιμοποιείται εάν η θεραπεία φαρμάκων των ασθενειών του αντίχειρα και άλλων φαλάνων δεν βοηθά.

Μέθοδοι πρόληψης

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών και δυστροφικών διεργασιών στον ιστό των οστών και των μυών, συνιστούν οι γιατροί:

• προσκολλώνται στο σωστό καθεστώς διατροφής (εμπλουτίζουν τη διατροφή με σίδηρο, φωσφόρο, ασβέστιο).
• εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα).
• τη σωματική δραστηριότητα της δόσης και την έντασή τους.
• Ακολουθήστε μια δίαιτα (εξαιρέστε τα λιπαρά, τα αλμυρά, τα πικάντικα τρόφιμα).

Είναι σκόπιμο να τρώτε πιο συχνά: ψάρια, θαλασσινά, φυσικό τυρί και τυρί cottage με περιεκτικότητα σε χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σαλάτες, ραπανάκια, αυγά, σταφίδες, καρύδια, χειροβομβίδες, σύκα, έγχρωμο λάχανο, ελαιόλαδο, τζίντζερ, λινάρι.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, εξομαλύνουν τον μεταβολισμό του λίπους. Το ξύδι μηλίτη μήλου είναι ευχάριστο στο αίμα και αφαιρεί αλάτι.

Σύναψη

Οι οδυνηρές αισθήσεις στα δάχτυλα στα χέρια αναπτύσσονται λόγω ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, έντονης σωματικής άσκησης, κακών συνηθειών και διαταραχών εξουσίας. Ο κληρονομικός παράγοντας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της παθολογίας και φέρνει μεγάλη ταλαιπωρία στους ασθενείς.

Η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των ριζικών αιτιών, στην αφαίρεση της φλεγμονής και του πόνου. Τα προληπτικά μέτρα και ένας υγιεινός τρόπος ζωής, όπου η σωστή διατροφή στην πρώτη θέση βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου.